El objetivo principal del coaching para adultos es modificar el presente para tener un mejor futuro; sin embargo, para que esto suceda, a veces hay que visitar el pasado para identificar ideas, creencias y actitudes limitantes que siguen ejerciendo su poder de manera inconsciente y que no nos damos cuenta de que son trampas en nuestra vida. También es importante llegar a sanar y a aprender de las viejas heridas, cerrar ciclos aún abiertos y ver la realidad de nuestra vida para hacer de estas experiencias la base para una vida llena de mejores resultados.

A mayor consciencia, mayores logros

El “coaching” es un trabajo personal que realizas por ti, para ti. Es un viaje hacía tu interior en el cual poco a poco irás descubriendo cuales son las situaciones y miedos que te han mantenido atado a viejas creencias que hacen que probablemente consideres que tu vida se ha estancado y te sientes sin mayores deseos de seguir avanzando.

Todas las preguntas que tienen que ver con tu estado actual de vida y que te haces constantemente –a ti mismo en silencio– y que no encuentras una respuesta o explicación lógica a ellas; son precisamente los temas y preguntas que se abordan y se resuelven durante un proceso de “coaching de vida”.

Esta auto–reflexión te llevará a conocerte mejor y por ende, a tener mayor confianza en ti mismo, en tus decisiones y a ver la vida desde un enfoque positivo. También cambiará desde la raíz tu propio sentido de la responsabilidad y la actitud que adoptes ante un nuevo despertar de tu propia conciencia y un renovado compromiso contigo mismo.

No es raro saber que hay muchas personas que llevan años sintiéndose deprimidas y que ni siquiera se dan cuenta del estado emocional en el que viven. Vivir así se les ha hecho “normal” y se han adaptado a este estado. Lidiar con las tareas y responsabilidades cotidianas se vuelve más difícil debido a que constantemente se sienten tensos, agobiados, deprimidos y con pensamientos negativos.

Obviamente, si no reconoces y aceptas que tu vida es así o simplemente podría estar mejor, entonces “cómo podrías remediarla? La respuesta es: por medio del “coaching”.

Al participar en un proceso de este tipo, lograrás despertar a tu conciencia del sueño en el que ha estado al asumir la total responsabilidad de todo lo que te ocurre. Por ende, tendrás de nuevo el control total de tu vida y lo que ocurre en ella; haciéndote una persona emocionalmente más estable y a la vez, feliz. Comenzarás a ver cambios positivos en tu vida inmediatamente y volverás a confiar en tu inmenso “poder personal” que está dentro de ti.

Con una ampliada consciencia ante las distintas situaciones de tu vida que enfrentas día a día; se vuelve posible ver con mayor claridad como cada uno de tus miedos, enojos, frustraciones, odios y otros sentimientos y sensaciones negativas detienen tu avance por la vida. Los miedos que más nos detienen son: el miedo al éxito y al fracaso, el miedo al compromiso y a la responsabilidad, el miedo a lo desconocido, el miedo a descubrir tu verdadero potencial, enfrentarte a ti mismo y a aceptar quien eres realmente.

No solo tu estado emocional sanará con el “coaching”, sino que también tu cuerpo físico debido a que el cuerpo y los pensamientos están íntimamente ligados – “Eres lo que piensas”. Está comprobado que si una persona mantiene pensamientos y emociones positivas gozará de buena salud física y mental ya que al “vibrar” en la frecuencia del amor, la consciencia y la responsabilidad estás vibrando en frecuencias en donde solo atraerás puras cosas positivas a tu vida. Tus dolencias físicas o enfermedades se irán aliviando conforme tus pensamientos se enfocan en la sanación, en la gratitud y en el amor a uno mismo y a todos los que están cerca de ti.

También te darás cuenta de que tus sentimientos negativos como la envidia, el coraje, la frustración, la decepción, la soledad, la manipulación, el control y el deseo de siempre tener la razón; solo te llevarán a resultados no deseados, (y acompañado frecuentemente de personas que no contribuyen a tu mejoramiento como individuo).

Qué prefieres, “tener la razón o ser feliz?”

Aquí te invitamos a que puedas comprobar por ti mismo, que hay otra manera de vivir. Podrás vivir sin temores, con confianza y seguridad en ti mismo, con una elevada auto–estima sin codependencia nocivas y con relaciones personales, familiares y de pareja más sanas. Vivirás con una mejor comunicación con todas las personas a tu alrededor ya que tu mal humor, tus enojos y tus expectativas absurdas de la vida y de la circunstancias habrán casi desaparecido por completo; ya que estos estados ahora estarán completamente bajo tu control y evitarás reaccionar de manera impulsiva.

Atrévete de una vez por todas a tomar el control de tu vida y vive como deseas y mereces.

Preguntas Frecuentes

Haz click en el # para leer las preguntas más frecuentes acerca del programa “Coaching para Adultos”.

¿En qué consiste el programa de Coaching para Adultos?

El programa de “coaching” es muy distinto a otros ya que creemos firmemente que para lograr cambios significativos, profundos y sobre todo, permanentes, se requiere una apoyo mucho más seguido de lo que normalmente otras personas ofrecen para este tipo de servicios. Esto lo hacemos para asegurar que la persona se mantenga enfocado en los cambios que tendrá que hacer para que pueda comenzará a ver de manera casi inmediatamente cambios positivos en todas sus relaciones, en sus actitudes y por supuesto, en todos sus resultados.

¿Cuánto tiempo dura el proceso de coaching?

El proceso de “coaching” puede seguir de manera indefinida ya que la vida y las personas están en constante evolución; por lo tanto siempre hay asuntos por enfrentar y problemas por resolver. Sin embargo, recomendamos que por lo menos el proceso inicial se lleve a cabo de manera ininterrumpida durante por lo menos 8 semanas para lograr cambios significativos, profundos y permanentes.

¿Considerar coaching como una alternativa para mi vida significa que estoy mal?

Absolutamente NO!, es totalmente lo contrario. Puedes tener o no tener problemas graves en tu vida o estar o no estar enfrentando situaciones complicadas que te preocupen o estén causando tristeza, conflicto y desequilibrio físico o emocional. Te tenemos noticias: Siempre vas a tener problemas, sin embargo, la gente feliz y exitosa es aquella que sabe reconocerlos, aceptarlos y resolverlos rápidamente adoptando una postura madura, responsable, consciente y optimista ante ellos. Esa es la diferencia! Participar en nuestro proceso de “coaching” no te libera ni te exime de los problemas de la vida; pero sí te enseña enfrentar y resolverlos con consciencia y responsabilidad.

¿Cómo se puede pensar que alguien quien tiene la madurez y valentía para reconocer que necesita ayuda, pudiera estar “mal”?

Además, no necesariamente tienes que tener problemas para considerar “coaching” como una alternativa positiva para tu vida. Este proceso es para cualquier persona (adulto o adolescente) que simplemente quiere más de la vida, quiere vivir más feliz y alcanzar su máximo potencial en todo lo que hace. ¿Estos deseos son los de una persona que se pudiera considerar como alguien quien estuviera “mal”?

¿El proceso es fácil?

El programa de “coaching para adultos” puede llegar a ser una experiencia emocionante ya que todos los días se tiene la oportunidad de ir practicar y comprobar todo lo que se va aprendiendo y la forma en que uno mismo tiene el poder de ser el autor de su propia vida. Sin embargo, el proceso también puede llegar a ser desafiante ya que implica enfrentarse a si mismo (y quizás también a las personas que lo rodean) para ir revelando los factores causales de su actitud y acciones. Ante esta nueva consciencia y responsabilidad de su vida, la persona tendrá el poder y la libertad de elegir cambiar aquello que no lo ayudan a lograr los resultados deseados; y no tener que someterse a realizar los cambios que otros desean. A través de este proceso, muchas veces la persona experimenta una sensación de euforia ya que por primera vez experimenta lo que es sentir y ejercer Poder Personal (o si ya lo tiene, ver como este se fortalece aún más).

¿Me pueden garantizar los resultados?

Ningún “coach” o cualquier otro profesional de la salud que tenga ética profesional podrá garantizar resultados, ya que estos dependen exclusivamente del compromiso que tiene la persona con su propio crecimiento y evolución; para seguir las indicaciones y continuar con el proceso como ha sido establecido. Si un paciente enfermo no se toma sus medicinas recetadas por el doctor, ¿cómo pretende curarse? Si una persona no se compromete con nuestro proceso único de “coaching” ¿cómo espera ver resultados positivos? Pero, lo que SÍ podemos garantizar es que si verdaderamente se entrega al proceso y el adulto se comprometo consigo mismo SÍ verá resultados profundos y el/ella misma se sorprenderán de como ha mejorado sus relaciones familiares, su rendimiento laboral, sus amistades, relaciones de pareja, su salud, su auto–estima; es decir, su vida completa!

¿Cuales son los temas que se tratan durante las sesiones?

De una u otra manera, todas las sesiones de “coaching” se basan en las áreas más importantes en la vida. Sin embargo, después de las primeras sesiones, el cliente y el “coach” determinará cuales son las dos o tres áreas en las que se le debe dar mayor prioridad para comenzar a ver resultados rápidos – debido a que muchas veces arreglando los temas más importantes en la vida de cualquier persona, los problemas en las otras áreas se mejoran por si solos. Sin embargo, debido a que el “coaching” tiene la particularidad de que siempre se considera que es el propio participante quien tiene las respuestas a sus problemas, por lo tanto, se le permite que sea el/ella que defina el rumbo de cada sesión al exponer el tema(s) que en ese momento le están causando conflicto en su vida. El “coach” se adaptará a lo que la persona requiera en ese momento para ayudarlo a restablecer el equilibrio en su vida.

¿Cuál es la experiencia de Lis Espinosa?

La Coach de Vida, Lis Espinosa Uranga tiene muchos años combinando su carrera profesional en el mundo corporativo con más de 12 años trabajando como Coach de Vida con adultos y adolescentes; ayudándolos a lograr que realicen cambios profundos y positivos en su vida a través de la metodología de “coaching de vida”. Su personalidad afable le permite ganarse la confianza del adolescente e inyectarlos de entusiasmo para enfrentar la vida con valentía y responsabilidad. Lis Espinosa esta certificada como “Coach de Vida” por Steve G. Jones Ph.D. y “The American University of NLP”. Conoce más acerca de ella aquí.

Beneficios de Coaching para Adultos

Los beneficios del coaching para adultos son numerosas. Durante este proceso, Lis Espinosa, tu “coach” te enseñará a encontrar por medio de un camino de la auto–reflexión a tu consciencia. Podrás ver y sentir de manera palpable -casí de inmediato y de manera significativa- todos los alcances que puede tener tu vida.

Tendrás relaciones con tu familia, amigos, pareja y compañeros, más sólidas y éstas estarán basadas en el respeto, en un mayor compromiso contigo mismo y con los demás, en una comunicación honesta y transparente, el amor y sobre en la consciencia de tu Ser.

Al encontrar a tu verdadera esencia como persona única e irrepetible, sin dejar a un lado la persona quien ya eres, podrás manejar tus “demonios internos” de una mejor manera ya que en la actualidad probablemente no te permitan ver con claridad la magnitud del efecto nocivo para tu vida de tus pensamientos, actitudes, creencias y acciones negativas que quizás hayan a llegar a dominar tu mente y tus emociones, haciéndote una persona infeliz.

Atrévete a gozar de algunos de los muchos beneficios que un proceso de ” coaching para adultos ” puede traer a tu vida.

Te espero del otro lado; del lado del amor, la responsabilidad y la felicidad.

* Lograrás adquirir un elevado nivel de conciencia ante la vida y un profundo sentido de la responsabilidad al aceptar que eres el generador de todo lo que vives al aceptar las consecuencias de tus actitudes y acciones. Eso te permitirá vivir con el absoluto control sobre tu vida, no permitiendo que nadie te la maneje a su antojo. Así podrás adquirir la libertad para hacer de tu vida lo que gustes sin sentirte obligado a tener que complacer a nadie; mas que a ti mismo.

* El momento más difícil de una persona es aprender a lidiar con estrés durante una crisis. Aprenderás una gama de estrategias y técnicas para enfrentar estas situaciones de la mejor manera y evitar generar respuestas impulsivas y agresivas. De esta manera podrás mantener el control de tus propias emociones y actuar con madurez y responsabilidad de acuerdo a las circunstancias.

* Crear un plan para establecer las prioridades de tu vida para después fijar metas y finalmente crear un plan para hacerlas realidad. Todo esto se logra aplicando una gran variedad de procesos de “coaching” y de apertura a la espiritualidad, como: conversaciones reflexivas, meditaciones guiadas, hipnosis, respiración profunda, ejercicios mentales y físicos, etc. Esta combinación de estrategias te llevarán a tener pensamientos y creencias positivas, las cuales te llevarán a resultados similares.

* Para algunas personas es difícil abrirse emocionalmente para confiar en las personas a su alrededor. Es más fácil que ellos confíen en nosotros a que nosotros en ellos. El aprender a confiar en las personas es también un proceso de sanación personal al cerrar ciclos dolorosos con personas del pasado que te enseñaron a no confiar por motivo de alguna traición o carencia afectiva.

* Tener una autoestima alta y confianza en ti mismo son aspectos fundamentales que necesitarás para triunfar en la vida. Al recuperar tu poder personal, superarás las relaciones codependientes en tu vida y estados negativos como la neurosis, histerias y ataques de ansiedad; sentirás como te regresa la felicidad, el entusiasmo por la vida, el amor y la libertad de vivir a tu vida. ¡No dejes pasar la oportunidad de sentir eso!

* Muchas veces puedes estar haciendo a un lado aquellas cosas que realmente te dan felicidad por considerarlas “insignificantes”. Con el programa de Coaching para Adultos, aprenderás a estar agradecido con lo que tienes hoy; para que mañana tengas lo que realmente deseas; esto no significa darte por vencido o ser una persona conformista; todo lo contrario.

* En muchas ocasiones nos llegamos a sentir abrumados por todo lo que sucede en nuestras vidas debido a cambios físicos, emocionales y en tus relaciones con tu pareja, familia o amigos. Conocerás cómo generar un estado de equilibrio físico y emocional para que aceptes estos cambios de una manera positiva y en total conciencia para manejarlos con un nivel más elevado de espiritualidad, responsabilidad y amor incondicional.

* Conforme te conozcas mejor a ti mismo y reconozcas tus fortalezas y debilidades, podrás mejorar tu autoestima y por consiguiente tendrás mejores relaciones personales con las personas más importantes en tu vida. Tu interacción con ellos será más auténtica y honesta y por consiguiente, te sentirás en plena libertad de decir “NO” cuando lo desees sin sentir culpa al hacerlo y así recuperar tu poder personal que quizás hayas perdido.

* Conocerás maneras de tener una comunicación directa, honesta y respetuosa con tu pareja, familia y amigos, e incluso con figuras de autoridad; con conciencia, responsabilidad y siendo ahora una persona positiva, que está en contacto con sus sentidos, incluyendo el sexto sentido de la intuición. De esta manera podrás prever situaciones desagradables al evitar conflictos con personas que no estén vibrando en tu mismo nivel energético.

* Cuando estés seguro de ti mismo serás capaz de tomar decisiones basadas en la consciencia, responsabilidad y madurez. Si tú participas en un proceso de “coaching” de esta naturaleza, te volverás más efectivo al emplear tu tiempo, completar tus tareas y tener equilibrio en las áreas más importantes de tu vida al gozar constantemente de sentimientos de bienestar, felicidad, libertad, comunicación efectiva, salud y abundancia.

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Lis Espinosa: (442) 249 8129 cel